MyTabata एक सुव्यवस्थित और उपयोगकर्ता-अनुकूल अनुभव प्रदान करता है, जो Tabata प्रशिक्षण विधि के लिए एक समर्पित टाइमर के रूप में कार्य करता है, जो उच्च-तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण (HIIT) का एक रूप है। यह उपयोगकर्ताओं को उनके Tabata वर्कआउट को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए एक व्यक्तिगत सहायक के रूप में सेवा प्रदान करता है, जिन्हें तीव्र लेकिन केवल 4 मिनट के कुशल सत्रों के लिए जाना जाता है।
एप्लिकेशन की मुख्य विशेषताओं में एक उच्च दृश्यमान डिस्प्ले शामिल है, जो लैंडस्केप और पोर्ट्रेट दोनों ओरिएंटेशन के लिए अनुकूलित है, जिससे उपयोगकर्ता आसानी से व्यायाम के बीच अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकें। स्क्रीन पूरे वर्कआउट के दौरान सक्रिय रहती है, जबकि रंग में बदलाव और ध्वनि संकेत व्यायाम और विश्राम अवधि के बीच का अंतर बताते हैं। व्यक्तिगत फिटनेस लक्ष्यों के लिए, उपयोगकर्ता टाइमर के रंगों को बदलने, सेटों की अवधि को समायोजित करने और वांछित पुनरावृत्तियों की संख्या निर्धारित करने जैसे अनुकूलन विकल्पों से लाभान्वित होते हैं।
सुविधा और कार्यक्षमता को सहजता से संयोजित करके, ऐप एक मजबूत और अनुकूलित वर्कआउट अनुभव सुनिश्चित करता है। इसका न्यूनतम डिज़ाइन दृष्टिकोण इंस्टॉलेशन के लिए किसी भी अनावश्यक अनुमति को हटा देता है, जो उपयोगकर्ता गोपनीयता के प्रति प्रतिबद्धता को उजागर करता है। चाहे वह रूटीन में स्प्रिंट्स, कैटलबेल, या बॉडीवेट एक्सरसाइज को शामिल करना हो, यह उपकरण व्यक्तियों को लक्ष्य पर बने रहने और अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने में मदद कर सकता है।
MyTabata के साथ संलग्न होकर इस साधारण लेकिन शक्तिशाली उपकरण के साथ फिटनेस व्यवस्थाओं को बढ़ाएं, जो उच्च-ऊर्जा वर्कआउट की गति बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
आवश्यकताएँ (नवीनतम संस्करण)
- Android 4.0, 4.0.1, 4.0.2 या उच्चतर की आवश्यकता है
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